Traurigkeit macht müde

Nachdem ich den vorigen Eintrag beendet hatte, legte ich mich doch hin, und bin bald eingeschlafen. Traurigkeit macht müde, vor allem das Weinen.

Ausführlicher Eintrag 17.01.2018

Gestern bin ich doch nicht mehr zum Schreiben gekommen.
Am Sonntag sind wir ja Abends wieder zurück in die Reha-Klinik. Am
Montag gab es keine besonderen Vorkommnisse, zumindest fällt mir
nichts erwähnenswertes für den Montag ein.
Gestern am Dienstag war volles Programm, schon am Vormittag die
Therapien dicht aneinander gereiht. Zumittag war es mir dann zu viel,
und ich ließ eine Therapie ausfallen, damit ich wieder neue Kraft und
Energie tanken konnte. Der Therapietag dauerte dann eh noch lang
genug, bis 17:45 Uhr. Gestern in der Ergotherapie ist er tatsächlich
fertig geworden, der Korb.
Heute am Mittwoch war dann die nächste Ergotherapie-Einheit. Da wollte
ich zuerst als neues Bastelprojekt einen Traumfänger machen, aber das
klappte nicht so richtig. Schließlich beklebte ich ein rundes Brett
mit Mosaiksteinen, es ist eine Art Topfuntersätzer geworden, muss noch
richtig trocknen. Nun, das Mosaiksteine rundherum auf dem Brett
ankleben war keine große Herausforderung, damit war ich schnell wieder
fertig. Ist aber trotzdem gut geworden. Den Korb durfte ich übrigens
schon mitnehmen. Hier sind Fotos vom fertigen Korb.

Am Mittwochnachmittag, nach der Basisgruppe, waren Philipp und ich
etwas spazieren, die Glan entlang. Einige Zeit sind wir bei einem Baum
gestanden, dessen Stamm schief, und mit Moos bewachsen ist. Von dem
kleinen Ausflug haben wir, also Philipp auch Fotos gemacht. Außerdem
habe ich die sanften Wellen der Glan aufgenommen, ein Klangbild
sozusagen. Dazu ist mir ein Text als Eingebung gekommen, aber diese
Naturimpressionen in Text, Klang und Bild werde ich wohl morgen erst
veröffentlichen.
Ich habe irgendwie momentan einen Durchhänger, fühle mich schnell
geschlaucht, antriebslos und müde. Vor allem merke ich, die Therapien
in Gruppen sind besonders mühsam. Es klingt vielleicht verrückt, aber
es wirkt für mich so, als würde ich von meinem Umfeld, von anderen
Menschen in der Gruppe regelrecht ausgesaugt werden. Natürlich ist mir
klar, dass dies nicht mit Absicht, nicht bewusst von den Anderen
gemacht wird. Interessant daran ist, dass ich die ersten 4 Wochen
nichts von Erschöpfung und Energielosigkeit gemerkt habe, erst jetzt,
im Endspurt sozusagen, sind wie bereits geschrieben nur noch 2 Wochen,
etwas weniger mittlerweile. - naja gut, am Anfang waren meine
Energiespeicher noch voll, kam mir gerade so in den Sinn. Ich bemühe
mich auch, ausreichend zu trinken, habe mir angewöhnt, immer eine
Wasserflasche mit zu nehmen.
Mal sehen, was der morgige Tag bringt, auf jeden Fall bin ich
gespannt, auf den Sprechtagstermin von der PVA, morgen Vormittag.
Und für heute komme ich nun zum Ende.

Bericht vom Tag, 03.01.2018

Es ist noch so ungewohnt, 2018 zu schreiben. Musste gerade aufpassen, hätte fast 2017 geschrieben.
Heute ging in der Ergotherapie mit dem Korb wieder ein Bisschen was weiter. Heute war die Ergo eine halbe Stunde kürzer, also 1,5 Stunden. Die meisten reden miteinander, während sie basteln, aber ich bin eher die, die still vor sich hin arbeitet. Ich rede meist nur, wenn ich angesprochen werde, oder ich Fragen habe.
Nach der Ergotherapie hatte ich psychologisches Einzelgespräch, dann um 12 Uhr Visite, dann war erstmal Mittagspause.
Um 13:30 Uhr war heute Basisgruppe, und zum Schluss die Wahrnehmungsgruppe. In dieser Gruppe ging es heute um Körperwahrnehmung. Der Therapeut leitete eine Entspannungsübung an, bei der es darum ging, jeden einzelnen Körperteil zu fühlen, so nach dem Motto: Was braucht mein Körper gerade? Möchte er mir etwas mitteilen? Und da bin ich dann so richtig müde geworden, habe gefühlt, ja, was mein Körper jetzt braucht, ist Ruhe. Wäre beinahe weggedöst, musste mich zusammenreißen, um den Worten, dem Übungsablauf noch zu folgen.
Dann war endlich feierabend. Ich bin dem Wunsch meines Körpers gleich nachgekommen, und habe mich ein Bisschen hingelegt. Heute werde ich auch früher ins Bett gehen.
Soweit ein Bericht zum heutigen Tag.

Eintrag zum heutigen Tag und Vorfreude auf morgen...

Ich hatte den ganzen Tag zu nichts Lust. - naja kein Wunder. Was will man viel machen, nach einer schlaflosen Nacht? Jetzt dann nur noch zu Abend essen, und dann möglichst früh ins Bett. Jetzt spüre ich die Müdigkeit schon so richtig.
Auf morgen freue ich mich schon, wollen das erste Mal in diesem Jahr auf den Christkindlmarkt gehen.
Ansonsten haben wir für's Wochenende nichts geplant.

Angenehme Müdigkeit

Der heutige Ausflug in die Natur zum See, hat mir richtig gut getan, das Spazieren, die Seeluft, das Sonnetanken, usw. Jetzt spüre ich eine angenehme Müdigkeit. Heute werde ich, nein, werden wir sicherlich gut schlafen. ;-) Ich freue mich übrigens, dass Philipp und ich, egal in welcher Hinsicht, so ein gutes Team sind. Er hat die Fotos gemacht, und ich habe den Text, das Gedicht geschrieben.
So, nun komme ich zum Ende und werde mich jetzt ins Bett verkrümeln.

Müde

Die letzten 2 Wochen waren sehr turbulent, vorletzte Woche von der Arbeit her und diese vergangene, also letzte Woche, wegen den Renovierungsarbeiten. Die letzten Tage sind wir auch eher spät ins Bett gekommen. Ich bin total müde, könnte ständig nur im Bett liegen und schlafen. Heute ist es auch wieder sehr warm, 28 Grad.

Gestern Abend war es aber wieder schön, den lauen Sommerabend draußen zu genießen.

Die Renovierungsarbeiten sind großteils abgeschlossen. Nur die neuen Möbel und die neue Küche fehlen noch.

Ich bin total froh, dass wir jetzt nur noch eine Woche arbeiten müssen ab Montag, und dann steht der zweiwöchige Sommerurlaub vor der Tür.

Meinen Augen geht es besser, diese Augentropfen aus der Apotheke scheinen also gut zu wirken. Ich achte auch peinlich genau auf Hygiene und reinige die Augen regelmäßig mit einem frischen Tuch und Wasser, denn sie sind immer wieder verklebt, auch heute Früh.

Ich beende nun diesen ausführlichen Eintrag.

Ausführlicher Eintrag zur Mittagsstunde - müde, traurig, träge

Im Moment bin ich wieder einmal in einer Phase, wo mir das aufstehen total schwer fällt, ganz egal, ob ich jetzt früher oder später ins Bett gehe, ich bin Morgens auch nie richtig ausgeschlafen. Heute in der Früh habe ich nicht einmal den Wecker gehört. Gottseidank ist Philipp so ein geduldiger Mensch, meckert nie herum oder so. Heute bin ich erst gegen halb 7 aufgewacht. Um 10 nach 7 sind wir mit dem Taxi weggefahren, also in 30-40 Minuten werde ich gut fertig. Die Katzenfütterung übernimmt Philipp in der Früh. Ich bin in der Früh für gar nichts zu gebrauchen und muss immer erst schauen, dass ich selbst "auf die Beine" komme.

Zudem bin ich auch noch recht unausgeglichen. Es braucht nur eine kleine ungute Situation im Büro geben, "stürze" ich stimmungsmäßig total ab. Mit mir selbst gehe ich auch oft hart ins Gericht, ich bin schnell ungeduldig und ärgere mich, wenn etwas nicht gleich so klappt, wie ich es mir vorgenommen habe.

So gegen 10 war die Arbeitsmedizinerin bei mir im Büro und hat so allgemein gefragt, ob alles soweit passt vom Arbeitsplatz her usw. Natürlich war ich in diesem Moment wieder total blockiert, fand die richtigen Worte nicht, um auszudrücken, was ich denke. So sagte ich halt nur: "Ja es gibt da schon Sachen, die nicht so gut laufen.", aber dass ich mit der Arbeitsplatzsituation generell unzufrieden bin, brachte ich in dem Moment nicht heraus. Unfairerweise war zu diesem Zeitpunkt auch ein Anruf nach dem anderen, leider handelte es sich dabei um erfolglos vermittelte Anrufer. Und in dieser Stresssituation konnte ich unmöglich ein Gespräch mit der Arbeitsmedizinerin führen. Sie meinte, sie kommt sowieso wieder zu uns ins Amt und ich brauche nur bescheidgeben, wenn ich mit ihr sprechen möchte. Grundsätzlich ist sie eine ganz nette Frau, aber ich konnte mich trotzdem nicht öffnen, und schon gar nicht in dieser Stresssituation mit dem blöden Telefon. Im Nachhinein tut es mir leid. Ich hätte ja den Philipp anrufen können, er soll bitte für ein paar Minuten das Telefon übernehmen, weil ich ein Gespräch mit der Arbeitsmedizinerin führen möchte, aber daran hab ich in diesem Moment auch nicht gedacht. Dumm gelaufen! Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich gar nichts auf die Reihe kriege, ich schaffe es nicht einmal, mir einen gewissen Freiraum einzuräumen, um die Gunst der Stunde zu nutzen und ein Gespräch mit der Arbeitsmedizinerin zu führen. Ach, ich fühle mich einfach träge, traurig und müde. Das soll kein Jammern sein, sondern ich beschreibe einfach den Ist-Zustand.

Und dann denke ich mir wieder: Ich muss da raus kommen aus diesem "Loch". Ich muss irgendwie für mich eine positive Grundlage schaffen, damit ich wieder zufriedener bin. Ich möchte nebenbei etwas machen, wo ich Freude daran habe. Ich habe auch schon einen Plan, nur fehlt mir dafür noch etwas die Grundlage, wie ich diesen Plan genau umsetzen kann. Es hat auf jeden Fall mit meinen Texten zu tun. Und um mich wieder mehr auf das Positive und schöne fokussieren zu können, werde ich heute im Laufe des Tages das Tagebuch der Dankbarkeit und Freude aktualisieren. 

So, nun beende ich diesen ausführlichen Eintrag.

Ostersonntag: Müde nach Zeitumstellung

Abends in der Nacht von Samstag auf Sonntag habe ich ein EBook gelesen, Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich dachte mir: "Wow, schon 3 Uhr!" Dann hör ich aber im Radio bei den Nachrichten: "Es ist vier Uhr". Ich habe dann erschrocken gedacht: "Ach ja, war ja diese Nacht Zeitumstellung!" Ich war also genau genommen nicht bis 3 wach, sondern bis 4 Uhr Früh. Dieses Durcheinander mit der Zeitumstellung hat sich dann auf den ganzen Ostersonntag ausgewirkt, nur müde irgendwo rumgelungert, im Bett oder am Sofa. Eigentlich wollten wir am Nachmittag rausgehen, doch ich hab das schöne Wetter verpennt, :-( Naja, Ruhe geben an einem Sonntag ist ja auch was schönes, aber mir wäre ursprünglich lieber gewesen, den Tag zu nutzen. Schade, die Feiertage sind eh schon wieder fast vorbei, morgen der letzte Tag. Die Zeit vergeht einfach viel zu schnell.

Nun beende ich diesen Ostersonntagseintrag.

Müde, produktiver Tag geht zu Ende

Der Tag begann eher langweilig, es war kaum was los. Ich wusste schon gar nicht mehr, wie ich mich beschäftigen sollte. Als ich mich nach der Mittagspause dazu entschlossen hatte, den vorhin geposteten Eintrag schreiben zu wollen, klopfte es an die Tür und mein/unser Vorgesetzter kam herein. Es war die Erlösung, ich bekam den Auftrag, Schreibarbeiten zu erledigen. Tja und von da an war der Tag, bzw. der Nachmittag produktiv. Leider, bzw. für den Chef Gott sei Dank, war ich nach 16 Uhr bereits wieder fertig mit dem Schreiben. Muss morgen Früh nur noch quasi korrekturlesen, Rechtschreibprüfung, etc. und dann kann ich ihm die getane Arbeit mailen.

Kaum hatte ich die Schreibarbeiten, empfand ich es als total angenehm, dass vom Telefon her fast nichts los war. Aber wenn man da vorm Telefon nur sitzt und keine andere Beschäftigung hat, das ist zum verrückt werden. Ich wünschte, es würden mehr Schreibarbeiten anfallen, aber die meisten im Amt schreiben ihre Sachen selber.

Naja, für heute freue ich mich über diesen produktiven Nachmittag.

Wenig Schlaf und viel los - Statement zum heutigen Tag

Letzte Nacht konnte ich länger nicht einschlafen. An Müdigkeit war heute, zumindest am Vormittag, gar nicht zu denken, weil viel los war. Dafür war Nachmittags fast nix und da spürte ich dann schon die Erschöpfung und Müdigkeit.

Heute war auch, so wie jede Woche die Generalreinigung der Katzentoiletten an der Reihe. Dann gab's Abendessen. Im Fernsehen schauten/hörten wir eine Doku im NDR, "magisches Kolumbien", war sehr interessant.

So, nun beende ich diesen abendlichen Eintrag.

Müde

Die letzte Nacht war kurz, erst gegen halb eins eingeschlafen. Heute keine Lust mehr gehabt, zur Post, bzw. zum Postpartner zu gehen, um die Päckchen auf zu geben. Das war's für heute. Mein Schatz ist noch was zum Essen holen gegangen, ich wollte und will heute nicht mehr raus. Ich bin froh, wenn ich heute so schnell wie möglich ins Bett komme, *gähn*!

Abendimpressionen - wieder zu Hause

Wir sind heute wieder am frühen Abend in Klagenfurt und Zu Hause angekommen.. Haben uns über die Lieferservice-APP was zum Essen bestellt. Katzen sind auch schon gefüttert.

Blacky geht es wieder besser, Gott sei Dank. Ich bin total groggy. Schon im Zug bin ich immer wieder eingedöst. Zu wenig Flüssigkeitszufuhr war oder ist wohl auch der Grund für die Müdigkeit, Einmal ist der Wagen, also das mobile Boardservice einfach an uns vorbei gefahren, und als der Wagen dann wieder kam, zahlte es sich nicht mehr aus, da schon bald zum aussteigen war.

Soweit das Statement für den Moment. Morgen am letzten Tag des Jahres 2015 müssen noch ein paar Einkäufe erledigt werden, für Silvester, usw. So, unser Abendessen ist auch gerade gekommen. :-) Somit komme ich nun zum Ende.

Müde...

Heute war ein verhältnismäßig langer Tag, wenn man bedenkt, dass wir heute schon um halb 9 in der Früh aufgestanden sind. Am Wochenende schlafe ich normalerweise bis mindestens 10, das lange schlafen brauche ich am Wochenende einfach. Naja, nutzen wir halt den morgigen Sonntag zum Ausschlafen. ;-) da ist nämlich nix geplant.

Gegen 12:30 Uhr brachen wir auf, um Einkäufe zu erledigen. Am frühen Abend gönnte ich mir ein heißes Bad.

So, und nun komme ich zum Ende und vertschüss mich schön langsam ins Bett, ich bin müde! *gähn* ;-)

Do, 19.11.2015

Bin gut in den heutigen Tag gestartet und habe sogar schon in aller Früh einen Freude-Eintraggeschrieben. Der Tag ansich war turbulent, aber überwiegend positiv. Heute Abend "kaiserlich" geschmaust, Kaiserschmarren. Äpfel waren auch drin... äh, dann war es doch ein Apfelschmarren, aber das Grundrezept war/ist das eines Kaiserschmarrens. Heute bin ich schon müde, bin heute bereits ein paar Minuten vor dem Klingeln des Weckers aufgewacht. *gähn* ;-)
Nun beende ich diesen abendlichen Eintrag.

Langweiliger Donnerstag bis jetzt

Heute ist nicht viel los. Ich bin müde, denn genauso wie viel Arbeit müde macht, kann auch Langeweile und Unterforderung müde machen. *gähn* Und deswegen wollte ich mir jetzt ein Bisschen die Zeit vertreiben mit schreiben. Haha, das hat sich gereimt. *reusper* mein Hals ist auch trocken und verschleimt. äh... okay genug gereimt, mir fällt nämlich nichts mehr ein.
Oh Gott, ich könnte mir jetzt wirklich was besseres vorstellen, als hier gelangweilt im Büro zu hocken. Zum Beispiel hätte ich Lust, wieder einmal Körbchen zu flechten, so als Weihnachtsgeschenk, für den ein oder anderen lieben Menschen. Stattdessen sitz ich hier, langweile mich, und es ist erst 14 Uhr vorbei! :-( Jetzt einmal recken und strecken, und das Fenster aufmachen, damit frische Luft hereinkommt. Ich beende nun diesen Langeweile-Eintrag.

Affenhitze, leichte Kost und sonstige Schreibereien

Puh, war das heute eine Affenhitze! Neben viel Wasser trinken war leichte Kost gefragt, z.B. Mozzarella mit Tomaten. Ansonsten gibt es nicht viel neues, außer, die Planung für unseren Sommerurlaub nimmt Formen an, zumindest für die erste Woche. Darüber schreibe ich morgen oder übermorgen evtl. noch einen Eintrag. Für heute war's das von mir. Bin froh, wenn ich endlich ins Bett komme. Gestern ist es recht spät geworden und das Aufstehen fiel heute aufgrund der enormen Müdigkeit schwer. Also, bis bald! :-)

Müde aber glücklich

Die Anspannung und die Sorgen sind von uns abgefallen, langsam entspannt sich alles wieder. Wir sind müde, aber glücklich. Heute waren wir mit dem Süßen bei der Tierärztin.

Bin heute schon etwas blogfaul und hole die Berichte im Katzenblog morgen oder in den nächsten Tagen nach. Es muss sich erst einmal wieder alles normalisieren.

So, nun beende ich dieses kleine, abendliche Statement.

Flohmarkt mit Volksfestcharakter - Bericht vom heutigen Tag

Das war heute ein schöner Ausflug, zum Großflohmarkt in Klagenfurt/Viktring, welcher noch bis Sonntag stattfindet. Wir haben auch ein paar schöne Dinge gefunden, z.B. habe ich mir einen kleinen Engel gekauft, und somit meine Engelfigurensammlung erweitert. :-)

Gegessen haben wir dort auch was. Dieser Flohmarkt hat, wie ein Radiomoderator vorhin sagte "Volksfestcharakter". Es gibt dort sogar einen Vergnügungspark für Kinder.

Aber jetzt sind wir etwas müde und froh, wieder daheim zu sein. Soweit der kleine Bericht vom heutigen Ausflug.

Heute war ein schwieriger Tag, da müde und unausgeschlafen

Pah, dass ist heute ein Tag! Da wir aufgrund der Odisee bei der Rückreise nach Klagenfurt so spät heimgekommen sind, kamen wir natürlich auch spät ins Bett, und heute sind wir natürlich müde. Ich freu mich heute schon den ganzen Tag aufs Bett! ;-) Wir konnten uns ja nicht richtig aklimatisieren, und so war der heutige Tag so richtig bäh!

Den Bericht über unsere Wienzeit werde ich in mehrere Teile aufteilen, wahrscheinlich 3 Teile. Wahrscheinlich heute 1-2 Teile und morgen den Dritten oder so, mal sehen.

Ach ja, und meinen lieben Onkel Ronald sollte ich heute auch noch anrufen, hab ihm versprochen, mich heute bei ihm zu melden. Gestern hat er übers Telefon quasi mit uns mitgefiebert, als wir im Zug festgesessen sind. Aber wie gesagt, über die Rückreise gibts mehr in Teil 3 der folgenden Wienzeit-Eintragsreihe.

Fix ist heute auf alle Fälle, dass ich am Abend sicher schon vor 22 Uhr im Bett sein werde.

Endlich wieder Wochenende! *freu*

Der heutige Tag war etwas stressfreier als der gestrige. Zum Thema Handyproblem, (siehe mein Eintrag von gestern) schreibe ich später noch einen extra-Eintrag.
Heute wollen wir am Nachmittag ein Bisschen shoppen, und Abends als Abschluss zum Mcdonalds essen gehen. Für morgen und übermorgen haben wir nix großartiges geplant. Ich bin aber ehrlich froh, dass ich mal wieder am Wochenende ausschlafen kann, vorallem, da ich heute etwas übermüdet bin, da ich in der Nacht von gestern auf heute nicht viel Schlaf hatte, nur 3 Stunden. Ich war irrsinnig aufgewühlt, mir ging so einiges durch den Kopf, und konnte nicht schlafen. Ich bin froh darüber, heute Früh nicht verschlafen zu haben. Soweit war's das vorerst wieder von mir.