Diese Nacht wiedermal schlaflos...

Ich habe diese Nacht nicht in den Schlaf gefunden, keine Ahnung warum. Schließlich habe ich das Bett verlassen. Naja, bin ich halt ein wachender Engel, der über den schlafenden Mann und die, anscheinend auch schlafenden Katzen wacht. ;-)

Noch wach und das Schreiben als Einschlafmedizin ;-)

Wieder einmal eine unruhige, schlaflose Nacht. Jetzt ist es schon 10 nach halb 3 und um 8 muss ich wieder aufstehen, weil ich heute einen Termin habe. Die Option, das Schlafmittel einzunehmen, zögere ich immer so lange wie nur möglich hinaus, aber jetzt muss es wohl doch sein.
Wegen dem Termin bin ich auch nervös, es ist ein Krankenhaustermin.
Gerade kam mir in den Sinn, ich könnte es mit dem Schlafmittel Natur probieren, also mir Naturgeräusche anhören. - ähm ja, vielleicht ein paar Minuten, denn erstens möchte ich nicht verkabelt mit Kopfhörer ins Bett, und/aber zweitens will ich auch nicht mehr ewig beim Schreibtisch sitzen. Kopfhörer deshalb, weil mein Mann schläft und ich ihn nicht mit Vogelgezwitscher mitten in der Nacht wecken will. ;-) Wobei, ich merke gerade, wie das Schreiben mich langsam ermüden lässt. Schreiben als Einschlafmedizin, auch nicht schlecht. ;-) Nun beende ich diese nächtlichen Zeilen.

Wenn man nicht schlafen kann...

Wenn man nicht schlafen kann,

klickt man unter Umständen

die Ein- oder andere

Webseite an.

Nachtflüge, dies passt jetzt gut,

eine Seite voller Poesie,

hier zum Beispiel, mit Magie.

https://www.nachtfluege.de/engel-elfen-feen-unsichtbare/

Heute, zweiter Termin...

Ich kann nicht schlafen, also wieso im Bett herumliegen und herumwälzen? Da bin ich lieber gleich wieder aufgestanden und schreibe ein paar nächtliche Zeilen.

Heute habe ich den zweiten Termin bei Fit2Work. Dieser wird weit länger dauern, als der Erste, denn heute findet sowohl das 45-Minütige Anamnesegespräch, als auch die psychologischen Tests statt. 2,5 bis 3 Stunden sollen wir mindestens einplanen, hieß es.

Jetzt will ich noch ein kleines Gedicht, dass mir in den Sinn gekommen ist, aufschreiben, und dann muss/will ich doch schauen, dass ich wenigstens ein paar Stunden Schlaf abbekomme.

Schlaflose Dienstagnacht

Diese Nacht von Dienstag auf Mittwoch ist wieder einmal schlaflos. Heute vor einer Woche also am Mittwoch war ich den ersten Tag zu Hause. Morgen ist schon wieder Donnerstag und Ende der Woche, also spätestens Freitag, werde ich mich um die Verlängerung der Krankmeldung kümmern, denn diese 10 oder 11 Tage waren definitiv zu wenig. Merkt man ja, wie schnell die Zeit herum ist. Dabei habe ich nur sehr wenig gemacht, in den letzten Tagen, und geschlafen habe ich bis höchstens 10, halb 11, also auch nicht übertrieben viel und lang.

Am Dienstag, also mittlerweile gestern, habe ich mir am Balkon ein kleines Sonnenbad gegönnt, das hat richtig gut getan. Am Abend habe ich eine Meditation durchgeführt und die Verbindung zu meiner inneren Mitte, meinem Seelenraum aufgesucht, erstmal ohne große Erkentnisse, aber es war eine Bereicherung, in der abendlichen Stille am Balkon innerlich ruhig zu werden Der gestrige Dienstag war eine Bereicherung für mich. Darüber werde ich im laufe des Tages auch in mein Tagebuch der Dankbarkeit und Freude schreiben.

So, dass war's für den Moment. Ich komme zum Ende und versuche es wieder mit dem Schlafen.

schlaflos...

Gedankenkarosell - Gedicht zur Nacht

Auf schlaflose Nächte hab ich großen Hass,

denn wenn man morgens früh raus muss, macht wachliegen

echt keinen Spass!

Ich will mir endlich mein Recht auf Erholung und Ruhe einräumen,

und vielleicht auch noch

etwas schönes träumen.

Drum bitt ich das Karosell in meinem Kopf,

sei jetzt still,

weil ich endlich schlafen will!

Nächtliche Gedankenreise

Ich kann nicht sagen, was mich heut so ruhelos macht,

irgend etwas stimmt nicht

in dieser Nacht.

Ich krieg heut kaum ein Auge zu,

und finde leider

keine Ruh.

Ja, es ist so ein aufgewühlt- und Unwohlsein,

nicht körperlich, sondern emotional, von der Seele ausgehend

muss es sein.

Ich hoffe, dass es mir hilft das Schreiben,

die negativen "Geister" der Nacht

zu vertreiben.

Grade kommt mir so ein Gedanke:

Würd mich gern irgendwohin zurückziehen,

um den ganzen Negativ-Schlagzeilen in den Medien

zu entfliehen.

Irgendwohin, wo die Menschen noch im Einklang

mit der Natur leben,

denn wir sind Teil der Natur und sie kann uns

neue Kraft geben.

Wichtig wäre, dass wir uns wieder mehr mit der Natur verbinden,

einen Weg in Richtung Frieden und Liebe finden.

In gewisserweise hat es mir jetzt geholfen, das Schreiben, das Dichten,

weil es mich zum Gedanken gebracht hat,

mich auf Frieden und Liebe auszurichten.

So beende ich nun diese nächtliche geschriebene Gedankenreise,

und verzieh mich wieder ins Bett ganz leise.